Esfoliação Caseira

A esfoliação é um dos passos mais importantes para uma pele saudável e bonita. Através de uma esfoliação caseira, estará a remover as células mortas da pele, tornando-a mais limpa, luminosa e macia.

Como a pele do rosto é bastante mais sensível que a pele do corpo, é necessário ter alguns cuidados na hora da esfoliação caseira, sabendo adaptar as receitas às necessidades da área a tratar. Isto significa que a esfoliação do rosto terá necessariamente de ser mais suave do que a do corpo, que tende a ser mais abrasiva.

Antes da esfoliação caseira, deverá assegurar que a pele se encontra devidamente limpa e purificada, sendo que, após a esfoliação, a hidratação é essencial e um passo a não esquecer.


Com a pele húmida durante o banho, aplique um produto que contenha grânulos suavemente abrasivos para não agredir. Use uma esponja macia para fazer movimentos circulares e delicados na região.

Estabeleça o hábito da esfoliação da pele pelo menos, uma vez por semana. A esfoliação é essencial para eliminar as células mortas, de modo a evitar que a pele envelheça mais rapidamente.

A luva de crina de cavalo ou luva de esfoliação são óptimas para remover as células mortas, mas não esfregue com força, e faça isso apenas 2 vezes por semana, para não irritar a pele.
Não arranhe a pele. 

Utilize sais pequenos e arredondados e não pressione áreas delicadas, como seios e colo.

Com movimentos circulares suaves e ascendentes, espalhe o esfoliante no corpo todo, massajando principalmente joelhos, cotovelos, calcanhares, axilas, gémeos da perna e virilha.

Algumas receitas interessantes: 

Esfoliação Caseira para Rosto

    Aveia e mel – Para obter um esfoliante suave, misture duas colheres (de sopa) de flocos de aveia e duas colheres de mel. Aplique o preparado no rosto enquanto faz movimentos circulares, em sentido ascendente. De seguida, lave o rosto com água. Esta receita é indicada para as peles mais sensíveis, já que a aveia irá nutrir a pele e evitar a vermelhidão;

    Açúcar e mel – Para uma esfoliação mais a fundo, troque a aveia pelo açúcar. Misture duas colheres de mel e duas colheres de açúcar. Antes que o açúcar derreta, aplique o preparado por todo o rosto e massaje em movimentos circulares. Remova com água morna.

Esfoliação Caseira para Corpo

    Azeite e sal – Misture duas colheres de sal grosso com seis colheres de azeite. Mexa bem e comece a aplicar o preparado no corpo, começando pelas áreas mais secas e massajando bem. Pode também recorrer a uma luva de esfoliação. No final, remova com água morna;

    Banana e açúcar – Esmague duas bananas maduras, com a ajuda de um garfo, e de seguida adicione três colheres de açúcar. Aplique sobre a pele molhada e massaje as áreas mais secas, como cotovelos, joelhos e calcanhares. Remova com água morna.

Esfoliação Caseira para Lábios

    Açúcar e óleo de amêndoas doces – Misture uma colher (de sobremesa) de açúcar com duas colheres de óleo de amêndoas doces. Antes que o açúcar derreta, aplique nos lábios, com os dedos, e vá massajando suavemente. No final, retire o preparado com água morna;

Esfoliação Caseira para Pés

    Sal, mel e gengibre – Misture numa tijela uma colher de sal grosso, gengibre ralado e duas colheres de sopa de mel. Depois de obtida a pasta, esfregue os pés com movimentos rápidos e circulares, insistindo nas zonas mais secas. Remova com água morna.

Esfoliação para pele oleosa e com acne

• 2 colheres (chá) de açúcar
• 1 colher (chá) de sumo de limão
• 1 gota de óleo vegetal. Pode ser o de amêndoas ou mesmo o azeite

1. Misture bem e aplique no rosto em movimentos suaves  e circulares
2. Enxágue em seguida com água gelada para fechar os poros.
3. Se a pele for muito oleosa aplique 1 vez por semana, se não, pode usar a cada 15 dias
4.  Se a acne estiver muito inflamada, consulte um dermatologista antes de esfoliar a pele.

Esfoliação para pele normal e seca

• 1 colher (chá rasa) de açúcar
• 1 colher (chá rasa) de sal
• 3 colheres (chá) de óleo vegetal, ou de amêndoas ou azeite
• 3 gotas de sabonete líquido

1. Misture bem e aplique no rosto em movimentos suaves e circulares
2. Enxágue em seguida com água gelada para fechar os poros

Aplique a cada 15 dias e depois passe um hidratante específico para o seu tipo de pele.

Esfoliante para pelos encravados
Esta receita torna a depilação mais eficiente

Ingredientes:
 2 colheres (sopa) de sal marinho ou sal dos himalaias
 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo:
Misture o sal marinho e o mel até obter uma massa homogênia. Dois dias antes de se depilar, espalhe o creme nas pernas e virilha, fazendo movimentos circulares. Por último, lave a região com água morna e aplique hidratante.