Cetonas de Framboesa

As cetonas de framboesa vieram revolucionar o Mundo dos produtos para emagrecer e são cada vez mais procuradas. 

Enquanto muitos que experimentaram e dizem maravilhas deste suplemento, outros não estão muito seguros se realmente funciona, e se são mesmo relevantes na perda de peso.

A popularidade das cetonas de framboesa surgiu quando um médico americano, Dr. Oz, se referiu num programa televisivo a estas como “o milagre do emagrecimento embalado”.

A partir desse momento, surgiu uma explosão de curiosidade e procura por estes pequenos milagres.

As cetonas são compostos fenólicos responsáveis pelo delicioso aroma das framboesas. Claro que isto não é algo assim tão relevante acerca das framboesas. No entanto, se considerarmos que a estrutura das cetonas é semelhante aos famosos estimulantes sinefrina e capsaicina, as coisas começam a tornar-se mais interessantes.

A sinefrina e capsaicina actuam nos receptores alfa e beta adrenérgicos, que são a peça chave para metabolizar gordura. Estes dois estimulantes aceleram o metabolismo, o que leva a um aumento do gasto de energia, e maior queima de gordura. As fórmulas mais populares de termogénicos contêm estes ingredientes.

Através dos vários estudos realizados, já foi comprovado o seu efeito antioxidante e como promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos. Porém, foi o seu papel no emagrecimento que as tornou conhecidas.

Estudos fundamentais descobriram que as cetonas de framboesa parecem:

• ·  Estimular a redução da acumulação de gordura no fígado e uma redução generalizada do peso corporal, decorridas 10 semanas.
• ·   Melhorar a capacidade de queima de gordura da norepinefrina
• ·   Em altas dosagens, reduzir os níveis dos triglicerídeos
• ·   Efeito térmogénico - As cetonas de framboesa têm um efeito termogénico no corpo, ou seja aceleram o metabolismo, aumentando o gasto de energia e ajudando a perda de peso.
• ·   Aumento da massa magra- Para além de promoverem a perda de peso, as cetonas de framboesa fazem-no gastando apenas a massa gorda. Deste modo, estas têm a vantagem de ajudar a aumentar a massa magra, reduzindo a flacidez.
• · Aumento da adiponecitina - As cetonas de framboesa aumentam os níveis de adiponectina, uma hormona libertada pelo tecido adiposo para a corrente sanguínea. A adiponectina participa na regulação do metabolismo dos ácidos gordos, reduzindo a assim insulinorresistência e aumentando a actuação da insulina. A sua presença na corrente sanguínea contribui para o emagrecimento, para um aumento de energia, boa disposição e redução de apetite

Desaconselha-se o consumo deste suplemento sem acompanhamento de um profissional de saúde nos seguintes casos:

• ·  Grávidas;
• ·   Lactantes;
• ·   Crianças;
• ·   Hipertensão;
• ·   Doença bipolar;
• ·   Hipertiroidismo;
• ·   Arritmias

As cetonas de framboesa estimulam a liberação de noradrenalina, uma hormona e neurotransmissor do sistema nervoso que é conhecido por aumentar a pressão arterial, sendo prejudicial para pessoas com problemas como hipertensão, asma e doença pulmonar obstrutiva crónica. Quando ingerida em excesso, estas podem também causar tremores.

Apesar das cetonas de framboesa ajudarem no emagrecimento, deve sempre aconselhar-se com um profissional de saúde, especialista em Fitoterapia como um Naturopata, antes de iniciar um suplemento, pois o seu efeito a longo prazo não está comprovado em humanos.