Aromaterapia no Banho

Os banhos aromáticos constituem uma forma fácil e eficaz de utilização das propriedades químicas dos óleos essenciais, juntamente com o próprio poder terapêutico da água. Eles podem ser feitos tanto no chuveiro como na banheira.


Se o banho for feito de chuveiro, basta aplicar no corpo a mistura aromática indicada. Já se o banho for feito numa banheira, basta adicionar o óleo à água da banheira e permanecer nela por até 20 minutos.

OBS: a água não deve estar muito quente, para não ocorrer a evaporação rápida dos óleos essenciais.

Banho relaxante

4 colheres de sopa de mel;

1 colher de chá de óleo de semente de uva;

4 gotas de óleo essencial de lavanda;

Misturar bem todos os ingredientes.



Banho refrescante

4 colheres de sopa de iogurte natural;

1 colher de chá de óleo de abacate;

1 gota de óleo essencial de menta;

2 gotas de óleo essencial de lavanda;

1 gota de óleo essencial de capim-limão(erva-príncipe);

Misturar bem todos os ingredientes.

Este banho deve ser feito preferencialmente pela manhã.

Banho estimulante e desintoxicante

4 colheres de sopa de iogurte natural;

2 colheres de sopa de açúcar;

2 gotas de óleo essencial de alecrim;

2 gotas de óleo essencial de lavanda;

Misturar bem todos os ingredientes.

Este banho deve ser feito preferencialmente durante o dia.



Banho afrodisíaco


6 colheres de sopa de leite de cabra em pó;

2 colheres de mel;

2 colheres de sopa de água mineral;

2 gotas de óleo essencial de ylang-ylang;

1 gota de óleo essencial de gengibre;

1 gota de óleo essencial de lavanda;

Misturar bem todos os ingredientes.