Green Zen

Hoje em dia existem uma série de procedimentos estéticos para combater o envelhecimento da pele, entre eles o botox.  Tais procedimentos geralmente são soluções de curto prazo que precisam ser constantemente repetidos e custam de muito dinheiro.  Embora estes procedimentos nos dêem uma aparência melhor, a pergunta que fica é: "Será que vale a pena colocar estes produtos químicos em nossos corpos?" Há muitas formas naturais que podem ajudar a nossa pele a ficar melhor, entre as quais os Óleos Essenciais. Os óleos essenciais têm o poder de prevenir e regredir rugas, rejuvenescer as células saudáveis da pele e retardar o processo de envelhecimento. Os antigos egípcios conheciam este segredo e utilizavam óleos essenciais em todos os seus cuidados com a pele em pomadas e loções. Os óleos essenciais contêm grandes quantidades de moléculas de oxigénio, as quais têm a capacidade de atravessar membranas celulares levando assim, oxigénio e nutrientes para cada célula do corpo...

Independente das circunstâncias que a envolvem, uma gravidez é sempre uma experiência especial. Cada gravidez tem suas particularidades e seus desconfortos, que podem ser amenizados ou anulados com os poderes dos óleos essenciais, colaborando para que se torne um período agradável e memorável. Pelos  efeitos fisiológicos, psicológicos, emocionais e subtis, e por serem totalmente naturais, os óleos essenciais são altamente recomendáveis na gravidez. Durante a gravidez, o organismo da mãe passa por  transformações para poder fornecer um desenvolvimento mais saudável e tranquilo ao bebé e nessa adaptação maravilhosa, algumas hormonas podem deixar a mãe um pouco mais sensível a determinados aromas. Por isso, alguns cheirinhos suaves podem ajudar a proporcionar uma óptima sensação de bem-estar e aconchego. Ter enjôos durante os três primeiros meses da gravidez é normal, segundo o ginecologista e obstetra Tsutomu Aoki: "As alterações hormonais fazem c...

O que pensamos ser ideal quando visualizamos uma CRIANÇA "PERFEITA"? Um b é b é , que sempre dorme feliz e sem agitação? Ou já maiorzinha (o) , entre dois e cinco anos, uma criança que satisfaz todas as metas estabelecidas para o seu desenvolvimento? Ou, ainda, uma criança que dos cinco anos de idade em diante sempre senta silenciosamente e estuda com o máximo de concentração? Isso sem falar no quarto da criança perfeita, que claro, é sempre limpo e organizado… Bem, não podemos afirmar que o uso de óleos essenciais milagrosamente transformará em realidade tudo o que foi dito acima, mas podemos assegurar que a inclusão da aromaterapia na rotina das crianças pode ajudar a equilibrar, estimular ou acalmar o cérebro dos pequenos e, por conseguinte, ajudar no seu avanço e desenvolvimento. Para acalmar e proporcionar uma noite de sono tranquila: Os óleos essenciais podem desempenhar um papel significativo na sua saúde do bebê. A utilização de Lavanda ou Lemongrass (capim limão...

Pesquisa da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) comprova acção ansiolítica de óleos essenciais de laranja e lavanda Indicados pela medicina popular como estimulantes e para tratar quadros de ansiedade, os óleos essenciais de laranja e de lavanda tiveram comprovadas sua acção ansiolítica em pesquisas com animais de laboratório. Depois de avaliar os efeitos do óleo essencial de rosas e comprovar sua acção ansiolítica, os investigadores da Unidade de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da Unifesp direccionaram seus estudos para os óleos essenciais de laranja (citrus aurantium L.) e de lavanda (lavandula angustifólia mill), que têm despertado interesse científico pelas suas acções sedativas e relaxantes. Os resultados em ratos mostraram que a inalação isolada desses óleos (grupo experimental) induziu um efeito ansiolítico, diminuindo o grau de ansiedade dos animais, com um efeito superior ao grupo de animais que recebeu um ansiolítico padrão (grupo das benzo...

Os banhos aromáticos constituem uma forma fácil e eficaz de utilização das propriedades químicas dos óleos essenciais, juntamente com o próprio poder terapêutico da água. Eles podem ser feitos tanto no chuveiro como na banheira. Se o banho for feito de chuveiro, basta aplicar no corpo a mistura aromática indicada. Já se o banho for feito numa banheira, basta adicionar o óleo à água da banheira e permanecer nela por até 20 minutos. OBS: a água não deve estar muito quente, para não ocorrer a evaporação rápida dos óleos essenciais. Banho relaxante 4 colheres de sopa de mel; 1 colher de chá de óleo de semente de uva; 4 gotas de óleo essencial de lavanda; Misturar bem todos os ingredientes. Banho refrescante 4 colheres de sopa de iogurte natural; 1 colher de chá de óleo de abacate; 1 gota de óleo essencial de menta; 2 gotas de óleo essencial de lavanda; 1 gota de óleo essencial de capim-limão(erva-príncipe); Misturar bem todos os ingredientes. Este banh...

Aqui poderá encontrar as principais propriedades dos óleos essenciais mais utilizados e disponíveis para venda em Portugal. Nunca utilize um óleo essencial directamente na pele, diluia sempre num óleo vegetal (óleo base) É a união dos óleos, que ao interagirem, proporcionam potencialização de seus activos, proporcionando uma combinação de óleos essenciais de maior eficácia e gerando aromas diferenciado. Deve-se levar em conta, antes do preparo de não agregar mais de 4 óleos essenciais por mistura. •         Diluição de óleos essenciais: 1 a 4% •        1% Gestantes, crianças após 8 anos, peles sensíveis ou sinergia facial; •        2% Massagem Corporal; •        3% Massagem em local de pouca permeabilidade cutânea; •        4% Áreas pequenas, locais doloridos, chakras, perfumes, etc; ...