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Massagem no controlo da dor crónica

Provavelmente deve conhecer pelo menos uma pessoa que está sofrendo de algum tipo de dor crónica...

É uma experiência muito debilitante ... Massagem terapêutica pode ser eficaz na redução da dor.




Estatísticas de dor

No Canadá, uma em cada dez pessoas sofrem de dor crónica, de acordo com o estudo da empresa candiana Ipsos Reid sobre a dor em  2001, que é cerca de 31% dos canadianos. Nos Estados Unidos, associação americana de dor estima que a dor crónica afeta aproximadamente 86 milhões americanos.

Massagem pode aliviar a dor?

Dor é notável, é a queixa mais frequente que chega aos médicos na América do Norte.
As autoridades médicas definem dor como uma sensação subjetiva que não pode ser observada ou mesmo medida directamente, e muitas vezes é explicado embora o conceito de stress ou stresse mental.
Em 1997, um inquérito de saúde dos EUA mostrou que os consumidores gastaram entre 4 e 6 bilhões de dólares na massagem.
A associação americana de massagem observou que 47% dos entrevistados numa pesquisa sobre a massagem terapêutica para aliviar e controlar a sua dor, e desses, 91% disseram que massagem terapêutica foi eficaz na redução da dor.

Alívio da dor

Na Grécia e Roma antigas, eram na verdade os médicos que utilizavam a massagem como um dos principais métodos para tratar a dor.
 Hoje, terapeutas de massagem são algumas das melhores pessoas treinadas para lidar com problemas miofasciais e síndromes de dor músculo-esqueléticas.
Por que? Os Massoterapeutas estudam anatomia, fisiologia e patologia, e eles passam muitas horas fisicamente a palpar e manipular os músculos e tecidos moles do corpo. Se é dor lombar, artrite ou fibromialgia, a massagem pode ser capaz no alivio da dor.

Que tipo de condições pode ajudar?

O Touch Research Institute realizou mais de 90 estudos clínicos sobre os efeitos benéficos da massage numa variedade de condições.
Os seguintes são resumos de alguns dos estudos realizados sobre os efeitos da terapia da massagem na dor:

    Artrite reumatóide juvenil – pais que massajaram os filhos artríticos e experimentaram menos dor e tinham menos rigidez matinal após a massagem.
    Dor do trabalho – massagem terapêutica foi dada a mulheres grávidas durante o parto e demonstraram uma diminuição na ansiedade e dor, bem como tinham mais curtas estadias de hospital.
    Fibromialgia – pacientes com fibromialgia dormiram melhor e tinham menos dor após um mês de massagens quinzenais.
    Dor lombar – participantes com dor lombar relataram uma redução da dor e aumento de sua mobilidade após massagem terapêutica.




A parte emocionante sobre toda esta pesquisa é que dá um sentido renovado de esperança para quem sofre de dor crónica. Há algo que pode ser feito para a dor.
Várias pesquisas demonstraram claramente que a massagem terapêutica é uma maneira de aliviar a dor, sozinha ou em conjunto com outra forma de terapia, tais como o tratamento quiroprático. Como sempre, existem diferenças nas experiências individuais de dor, é sempre aconselhável consultar com seu médico para conselhos de diagnóstico e tratamento

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