Green Zen

A Massagem Watsu é um tipo de Massagem Shiatsu que é praticado numa piscina de água morna. A palavra Watsu deriva das palavras "Water" que significa "Água" e Shiatsu. Watsu ou Water-Shiatsu é uma técnica de hidroterapia profundamente relaxante criada na Califórnia por Harold Dull em 1980. O terapeuta de Watsu deve aplicar toques especiais em determinadas partes do corpo e fazer movimentos de stretching (alongamentos), enquanto o paciente relaxa, flutuando acompanhado dos movimentos suaves da água. Após a sessão, o paciente deverá sentir uma enorme sensação de leveza e tranquilidade. O elemento água proporciona movimentos impossíveis de obter numa mesa de massagem e tem a vantagem de induzir a um estado ainda maior de relaxamento. A alternância dos toques, alongamentos e momentos de flutuação favorece o relaxamento muscular, serenando todo o corpo e mente. A Massagem Watsu aplica-se a todas as pessoas, sendo mais indicada para pessoas com dores musc

Nesta massagem holística faz-se uso das pedras quentes ou frias, numa massagem profunda de relaxamento e de re-energização. Esta massagem baseia-se numa técnica ancestral que harmoniza as energias emocionais, mentais e físicas, utiliza os efeitos energéticos  e as propriedades das pedras vulcânicas. Para além do uso das pedras, várias outras técnicas e ramos de conhecimento podem ser utilizadas, tendo-se tornado a terapia geotermal numa área multidisciplinar. É ainda de referir que a terapia geotermal está normalmente associada aos tratamentos SPA em que se pretende essencialmente proporcionar um relaxamento profundo. Mas vai muito mais para além disso, conjuga em si: - Utilização dos conhecimentos de termo-terapia para tratamento de patologias concretas; - Utilização das pedras para aplicação de manobras complexas de massagem e manipulação; - Aproveitamento das propriedades dos diferentes tipos de pedras para trabalho energético mais elaborado; A terapia geotermal não se esgota

Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos. Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), é das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, actuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objectivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional. A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando os chackras e desfazendo bloqueios emocionais). É importante ressaltar que, para uma massagem ser ayurvédica, deve levar em consideração os doshas do paciente, seus desequilíbrios e suas características. É uma prática individualizada, específica

Massagem Tailandesa, Massagem Thai-Yôga, Nuat boran, Nuat Phaen boran e Nuat Thai são nomes pelos quais a massagem da Tailândia é conhecida. Sendo praticada na Tailândia há séculos, ou mesmo milénios, pensa-se que a sua origem remonta a raízes Budistas Indianas, à medicina Ayurvédica e ao Yôga. Utiliza pressões em pontos e linhas de energia (linhas Sen, como são chamadas em Tailandês). Recorre também a estiramentos, sendo por isso considerada um tipo de Yôga passivo. É uma terapia que se baseia na teoria do fluxo de energia por linhas especificas na periferia do corpo e pelos órgãos internos promovendo o processo natural de cura. É considerado uma massagem energética em vez de corporal. É um complemento perfeito para qualquer rotina desportiva e apropriado clientes de qualquer idade e condição física. Como terapia holística visa estimular o corpo a curar-se e por isso pode ser um complemento com outras terapias.   Benefícios da massagem Tailandesa: R